A dança a dois é linda de se ver e deliciosa de se dançar. É o que chamamos de dança de salão, praticada em par, e teve sua origem na Europa do século XIV, entre os nobres. Quem não fica fascinado vendo filmes de época com aquelas danças da corte? E com Ginger Rogers e Fred Astaire flutuando e rodopiando?
A dança de salão sobreviveu ao longo dos séculos e, claro, foi se modernizando e se adaptando à cultura dos países em que é praticada. Porém, alguns princípios da dança não mudaram e o mais importante deles é que o homem conduz e a mulher deve se deixar ser conduzida. Realmente é uma herança de séculos atrás e parece algo bastante machista, para os dias de hoje. Como uma mulher moderna, essa foi a parte mais difícil para mim, afinal, nós mulheres conduzimos nossa vida muito bem obrigada. Mas, depois de alguns anos praticando a dança de salão, já me acostumei e hoje aproveito as horas de aula para ser “mulherzinha” e deixar para o cavalheiro decidir tudo naqueles 60 minutos: que passos vai fazer, que direção vai seguir, em quais momentos vai pausar e por aí vai. É uma ótima terapia deixar de ter o controle de tudo e confiar em outra pessoa para guiar você.
Porém, mesmo não decidindo qual passo vai ser feito, quem brilha na dança é a dama. Nós somos uma extensão do corpo do cavalheiro: ele conduz o movimento e este é executado lindamente pelas mulheres.
A dança de salão não faz distinção de idade, nem de corpo. Vemos dançarinos de idades avançadas, realizando movimentos belíssimos, assim como pessoas fora do padrão de peso. O que importa é a vontade e o amor pela dança. Quem não lembra da cena do filme “Perfume de Mulher”, quando o personagem do Al Pacino, deficiente visual, dá um show no salão!
A dança de salão é, além de uma forma de lazer e descontração, uma atividade física indicada tanto para jovens quanto para pessoas mais velhas pois, ao dançar, trabalha a capacidade aeróbica, as funções cardiovasculares e respiratórias, a flexibilidade, entre outras.
Outra grande vantagem de se praticar a dança de salão é fazer muitas amizades pelos salões. A prática da dança melhora muito a autoestima das pessoas, fazendo com que se sintam mais à vontade, principalmente nos ambientes de dança.
E quem faz dança de salão tem sempre programa garantido: frequentar os bailes e sair para dançar todos os dias da semana. É só ter disposição!
[divider]5 Filmes de dança para dar um gostinho[/divider]
Perfume de Mulher
Dança Comigo
Vem Dançar Comigo
Saturday Night Fever
Dirty Dancing
Por Silvia Ferrari
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